芒果好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱為“熱帶果王”。它含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，防治便秘。而且，果肉里還有大量的維生素，能益眼，能潤(rùn)膚。

雪梨就不用說了，水份多，滋陰?kù)钤�，養(yǎng)血生肌。

山楂助消化這個(gè)是地球人都知道的。可是，它還有個(gè)很大很大的優(yōu)點(diǎn)很多人都不知道哦。。。有專家指出，山楂有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抗衰老咧�。�！

青春美麗吃出來－【山楂芒果雪梨絲】

美食材料：芒果，雪梨，山楂片

步驟：
1.芒果，雪梨去皮切絲，山楂片切絲。

2.把原料盛入碗里，澆適量蜂蜜，吃的時(shí)候拌勻即可。

PS：
1.山楂糕切絲后很容易把雪梨給染色，我這盤就是。所以，建議大家現(xiàn)吃現(xiàn)拌。

2.特別說一下，這個(gè)冷藏后冰冰爽爽的，會(huì)更好吃。最好是把水果先冷藏幾個(gè)小時(shí)再切絲，或者切絲后入冰箱冷藏，吃之前澆蜂蜜拌勻。