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          男士春天滋補(bǔ)菜—海螺炒韭菜

          時(shí)間:2012-03-16 16:25來(lái)源:未知 www.habestpay.com.cn

          美食材料:

          海螺肉300克 韭菜300克 料酒 姜片 油 蒜沫 鹽 味精

          具體做法:

          1、超市買的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的開(kāi)水汆兩三分鐘,撈出淋干水分。

          2、韭菜300克切斷備用。

          3、炒鍋里放適量油,油七成熱時(shí)放入蒜沫和姜絲爆香。

          4、加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒。

          5、放鹽和味精調(diào)味即可。

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