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          京醬肉絲

          時(shí)間:2012-03-16 16:20來(lái)源:未知 www.habestpay.com.cn
          煮牛奶何時(shí)加糖人們煮牛奶時(shí)加糖,同奶一起加熱,這種做法確實(shí)是有害的。因?yàn)榕D讨械馁?lài)氨酸與糖在高溫作用下產(chǎn)生梅拉德反應(yīng),生成一種有毒物質(zhì)——果糖基賴(lài)氨酸。這種物質(zhì)會(huì)危害人體健康。正確的加糖方法是:把煮開(kāi)了的牛奶,涼到溫和時(shí)再加糖,因?yàn)榕D虦囟冉档土耍?lài)氨酸與糖就不起變化了。所以,你不必?zé)┬模灰茖W(xué)地兌制甜牛奶,就一定能保證你寶寶的健康。

          京醬肉絲是小胖去餐館必點(diǎn)的一道菜之一,應(yīng)該說(shuō)北方男人沒(méi)有不喜歡吃這道菜的,所以北方女人怎么可以不會(huì)做這道菜呢?


          用料:豬里脊肉300克、生抽15ml、料酒15ml、清水少許、水淀粉少許、掛漿的色拉油少許、甜面醬100克、鹽少許、白糖20克、香油10ml、蔥白1根、豆腐皮2張、炒制用色拉油60ml


          做法:

          1、將豬里脊肉切細(xì)絲,加生抽、料酒、少許清水抓勻,再加入水淀粉抓勻,最后放少許色拉油封油;

          2、蔥切細(xì)絲,豆腐皮切成方塊備用;

          3、甜面醬加入白糖、香油、少許鹽拌勻,上鍋蒸5分鐘;

          4、鍋中放入適量油,放入肉絲,大火快速炒至變白盛出備用;

          5、鍋中放少許油,放入調(diào)制好的甜面醬,炒至甜面醬粘稠,放入肉絲,快速翻炒均勻,使肉絲均勻掛上醬汁即可;

          6、最后將豆腐皮擺到盤(pán)中,再擺上一層蔥絲,盛入里脊肉絲即可。


          京醬肉絲做法并不難,但要炒好并不容易,關(guān)鍵炒好的肉絲要滑嫩,醬汁包裹均勻,那么怎么才能炒出成功的京醬肉絲呢?


          制作關(guān)鍵:

          1、 肉絲的腌制:腌制肉絲的時(shí)候加入少許清水抓勻,可以使肉質(zhì)更嫩;

          2、 肉絲的炒制:炒制肉絲時(shí)要多放油,大火快速翻炒,才能保證肉絲的滑嫩;

          3、 醬汁的炒制:甜面醬要炒至紅亮粘稠,使肉絲能均勻的掛上甜面醬,而鍋中沒(méi)有多余的醬湯方為成功。


          制作提示:

          1、 切里脊肉絲時(shí),可以將肉放入冰箱中稍冷凍一下更好切;

          2、 調(diào)好的醬可以放蒸鍋中蒸一下,嫌麻煩的話(huà)不蒸也可以;

          3、 醬的比例僅供參考,我一般做的時(shí)候也不會(huì)按方子的比例稱(chēng),一稱(chēng)味道就不對(duì)了,全憑個(gè)人感覺(jué),味道對(duì)了就成。

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