河北省保定市讀者咨詢：總是胃脹，愛生氣，有胃潰瘍，飲食如何調理？ 

　　解答：建議您飲用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。

　　何首烏入肝、腎經(jīng)。具有補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧之功。據(jù)說嘉靖年間，道士以七寶美髯丹上進，世宗服餌有效，連生皇嗣，此方以何首烏為主，此藥遂大行天下。如今采用中藥微生物菌發(fā)酵技術及中藥微生物菌發(fā)酵炮制何首烏茶技術，成功去除了天然何首烏中的有害物質，完成細胞自然破壁，使何首烏茶無毒無害，讓營養(yǎng)成分能夠充分被吸收，功效大大提高，臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開胃之功。