春風(fēng)起，臉兒皺。快給你的臉蛋補(bǔ)補(bǔ)水，給你的肺洗洗塵吧，喝碗木瓜美容湯水，保你滋潤(rùn)又健康！
美食材料：銀耳 木瓜 枸杞子
調(diào)料：蜂蜜或冰糖適量
做 法：
1、將干銀耳用清水泡發(fā)，洗凈撕成小朵；
2、木瓜削皮去籽，切成小塊，枸杞洗凈；
3、將上述食材一同放入湯煲內(nèi)，一次性加足水，大火燒開(kāi)打去浮末，關(guān)中小火燉40分鐘后，稍涼，調(diào)入蜂蜜即可。
功 效：滋潤(rùn)養(yǎng)顏。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，使皮膚得到滋潤(rùn)，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰、痰中帶血等癥。
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