大豐收玉米粥
適合一歲以上寶寶。

現(xiàn)在很提倡吃粗糧，不過也要適可而止，尤其是不要給寶寶吃太多粗糧。因為寶寶的腸胃還很嬌嫩，而粗糧不易消化，有可能會造成一些寶寶腸胃不適；二來粗糧高纖維、熱量低，寶寶如果以粗糧為主，就可能無法從飲食中獲取每日需要的熱量。所以，寶寶吃粗糧每周不超過一次為佳，且一周歲以上，消化功能比較好的寶寶才可以吃粗糧哦。

美食原料：玉米面，蠶豆，胡蘿卜，菠菜，蝦，奶酪

步驟：
1，鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。
2，將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。

3，將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準。煮食的湯不用扔，可以用來煮粥。
4，如果直接把玉米面倒入鍋中煮粥，很容易結塊，所以要將玉米面先用一些涼白開水攪拌成稀面糊。

5，繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85度左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵。
6，把切好的菜倒入粥中拌勻，如果加一勺甜味的寶寶奶酪攪拌均勻，小孩子會喜歡喝的。

大豐收玉米粥就這樣做好了。