這雞蛋羹真不是稀罕之物,誰(shuí)家沒(méi)有?誰(shuí)沒(méi)吃過(guò)?俺娘覺(jué)得蛋羹真是百搭型的,可以搭肉糜,搭蝦米,搭紫菜....有營(yíng)養(yǎng)又方便,所以俺反正是沒(méi)少吃。
看下面這張,咱移到陽(yáng)光底下,用勺子挖開(kāi),嘿嘿,夠細(xì)膩吧,是不是像果凍一樣?——用勺子舀起來(lái)時(shí)還顫巍巍的呢。
只需3步哦,新手也能蒸出果凍般嫩滑的蛋羹。∧蔷褪牵簻厮虬l(fā)——過(guò)濾蛋液——蒙上保鮮膜上鍋蒸。詳細(xì)操作請(qǐng)看下面的步驟。
原味雞蛋羹
【美食原料】雞蛋1個(gè),溫開(kāi)水,少許鹽
圖1. 雞蛋沖洗干凈,準(zhǔn)備和雞蛋差不多等量的溫開(kāi)水(另外,蒸鍋中倒上水燒開(kāi));
圖2. 雞蛋磕入碗中,加少許鹽,兌入溫開(kāi)水,打散后,用濾網(wǎng)過(guò)濾一遍,濾去浮沫;
圖3.圖4. 蒙上保鮮膜,用牙簽在保鮮膜上戳幾個(gè)小洞,放入水已煮開(kāi)的蒸鍋中,蒸7-8分鐘即可。
【貼心建議】
1. 兌入雞蛋中的,要用溫開(kāi)水,否則就變成蛋花湯了哈;此外,關(guān)于溫開(kāi)水的量,喜歡干一點(diǎn)的蛋羹,就少兌一點(diǎn)水,反之亦然——我個(gè)人覺(jué)得1:1的比例,蠻好的,就像果凍一樣。
2. 要想蛋羹細(xì)膩平滑,必須先過(guò)濾蛋液,濾去浮沫。
3. 蒙上保鮮膜是為了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成蛋羹表面“坑坑洼洼”——我也用盤子蓋著試過(guò),效果沒(méi)有保鮮膜好,所以我建議還是用保鮮膜,但是要用耐高溫的那種哈!
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什錦雞蛋羹
【原料】雞蛋1個(gè),胡蘿卜半根,鮮香菇3小朵,小蔥3根,溫開(kāi)水適量
【做法】
圖1. 胡蘿卜去皮切末,香菇去蒂切末,小蔥切末,備用;
圖2.圖3. 雞蛋兌入溫水打散,加入蔥末;
圖4.圖5. 鍋中加少許油(一點(diǎn)點(diǎn)即可),油熱后,分別下入胡蘿卜和香菇煸炒1-2分鐘,倒入蒸碗中,再倒入蛋液,加少許鹽攪拌均勻;
圖6. 鍋中倒入開(kāi)水(或水先燒開(kāi)),將雞蛋液放入,蒸8分鐘左右即可。
雖然沒(méi)有原味的那碗好看,但是這一碗是實(shí)實(shí)在在的料哦,好吃著哩!——麻麻們,這也是對(duì)付不愛(ài)吃蔬菜的寶寶們的一個(gè)辦法哦!
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