“養(yǎng)生專(zhuān)家”張悟本跌落神壇成“磚家”。省中醫(yī)院風(fēng)濕科主任、省景象醫(yī)學(xué)會(huì)主任委員楊德才昨日表現(xiàn)，養(yǎng)生很重要，但并不代表就可以拿綠豆當(dāng)飯、生吃茄子達(dá)到目標(biāo)。恰恰相反，中醫(yī)理論與中國(guó)傳統(tǒng)文化一脈同源，最重中庸之道，怪招最不可取。

　　楊德才教授總結(jié)他的養(yǎng)生觀(guān):“營(yíng)養(yǎng)，安心，勞逸聯(lián)合�！�

　　營(yíng)養(yǎng)，即攝入人體必須的食品。聯(lián)合現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)，楊德才強(qiáng)調(diào)飲食必須順應(yīng)四時(shí)，多吃時(shí)令食品。“春有芽秋有實(shí)，大自然本就安排得十分有序，而人類(lèi)總要借助種種手段打破這些規(guī)律”。這在楊德才看來(lái)十分不可取。

　　安心，即調(diào)攝情感。喜、怒、憂(yōu)、思、郁等5種情感分辨對(duì)應(yīng)人體心、肝、脾、肺、腎等5個(gè)臟器，保持溫和的心態(tài)同時(shí)也是在保護(hù)這些器官。楊德才特別建議現(xiàn)代人要把持物質(zhì)愿望，“清心寡欲雖然有些矯枉過(guò)正，但也不無(wú)道理”。

　　勞逸聯(lián)合，中醫(yī)歷來(lái)提倡適度錘煉與休息并重。楊德才說(shuō)，他在國(guó)外看到很多企業(yè)設(shè)有咖啡間，員工每工作一兩個(gè)小時(shí)都會(huì)走進(jìn)去喝杯咖啡，休息一下;而國(guó)內(nèi)員工往往是每天8小時(shí)連軸轉(zhuǎn)，下班后則放蕩狂歡、過(guò)量飲酒、熬夜打牌。“外國(guó)人沒(méi)學(xué)過(guò)中醫(yī)都知道勞逸聯(lián)合，我們反倒不如他們”。(記者熊琳暉)