日前，第四屆國學國醫(yī)岳麓論壇在長沙舉辦，來自全國各地的醫(yī)藥和養(yǎng)生專家共聚一堂，共同探討進一步推動中醫(yī)“治未病”及亞健康重點項目標建設。年滿77歲的孫達武教授作為湖南唯一的骨科專家在該論壇上開壇論道。

　　【名醫(yī)簡介】孫達武，男，1933年2月生，國家名老中醫(yī)。湖南省中醫(yī)院(湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院)骨傷科主任醫(yī)師、教授，碩士生導師，全國老中醫(yī)專家學術經(jīng)驗繼承領導老師，湖南省保健專家。

　　【養(yǎng)生格言】養(yǎng)生先養(yǎng)心。

　　周五上午10點左右達到省中醫(yī)附二4樓骨傷科，孫達武教授正在看門診，他的辦公室擺著好多盆綠色植物，墻上掛著人體骨頭示意圖，他邊看病還邊指著掛圖講解著。據(jù)說，這些都構成了他奇特的辦公室文化。看來一時半會門診結束不了，采訪改到下午。

　　下午，附二院家屬樓，我們見到了剛午休起來的孫教授。全部訪問過程，孫老一直樂呵呵地笑著。

　　孫教授是湖南中醫(yī)骨科界的權威，出生醫(yī)學世家,自小從父學醫(yī)，1959年于省中醫(yī)進修學校畢業(yè)分配到湖南省中醫(yī)院，三個兒子也都從事骨科醫(yī)學，大兒子已接任成為省中醫(yī)附二院骨傷科主任。孫教授目前正帶著第三批徒弟，傳授祖國中醫(yī)正骨療法。

　　問及有何養(yǎng)生之道，孫老哈哈一笑說，有16個字吧。

　　首先，精力樂觀。養(yǎng)生先養(yǎng)心，孫老尤其強調這一點。孫老人生經(jīng)歷坎坷，剛解放就父母雙亡，家庭成分又不好，一直在運動中過來，夫妻28年兩地分居，3個兒子要養(yǎng)，他挺過來了。他說，我心里就有一股倔勁，感到自己硬要從逆境中混出個人樣來。他說，生命在于平衡，凡事要想得開，要尋找心理平衡，如果情志波動過于激烈，或過于持久，超出常度，則將引起多種功效混亂而導致疾病�！叭思因T馬我騎驢，也未嘗不好啊�，F(xiàn)在一些年輕人動不動就自殺、跳樓，不行！哪有那么嚴重的事情呢�！�

　　在一張他的個人照片上，旁書“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵�！�。我沒有問孫老為什么題寫這首詩，但看著孫老淡定豁達的神色，我想他應當是頓悟了人生的某種況味吧。

　　興趣廣泛。孫老告訴我，除了每周5個上午去醫(yī)院看門診，他每天都看書讀報，家里還訂了三份報紙。他經(jīng)常去逛的處所是花木市場，在那里觀賞各種花卉草木，調養(yǎng)心性，尋找愛好的花木,搬回來栽種。他還愛好收藏各種東西，保養(yǎng)性格。他孩子般地展現(xiàn)著多年收藏的“寶貝”：各種各樣的酒瓶，快要消散的掛歷，上有天然梅花、蝦子圖案的石頭。在他家陽臺上，他展現(xiàn)了一個盆景“杰作”：一塊從外面撿來的石頭縫隙里，孫老別出心裁地種上了兩根樹枝，現(xiàn)在樹枝已在石縫中成活，他得意而天真地呵呵笑著，我們也被他的奇思妙想和對生活的熱愛深深沾染著。孫教授以自己的個性將平庸的生活演繹得趣味盎然，這也許就是他養(yǎng)生的最大機密。

　　孫老有一摞筆記本，是他保持剪貼的報紙和抄寫的各種筆記，字跡工整有力，有醫(yī)學的、養(yǎng)生的、關于石頭的等等。我看到，上海世博會的所有報道都被他剪貼下來了。

　　再就是生活規(guī)律，適當錘煉。孫老每天6:30起床，晚上10:00睡覺，中午午休一會兒。孫教授崇尚古人“天人相應”的養(yǎng)生方法，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，服從萬物生長化收藏的自然規(guī)律。規(guī)律的生活讓孫老精力矍鑠，鶴發(fā)童顏。

　　孫老說，他不刻意做錘煉，將錘煉寓于工作生活中。他上班在四樓，就保持不坐電梯。家住三樓，也是爬樓梯，也沒有電梯哦。呵呵！孫老強調保持健康要有張有弛、勞逸聯(lián)合、動靜平衡。

　　他還向我們介紹了他的兩個保健訣竅。一是保持喝綠茶。他說，骨科醫(yī)生要正骨位，長期接觸放射線。綠茶有防輻射的作用，他每天要喝幾大杯茶，一個月要喝一斤左右茶葉。二是適量喝藥酒。孫老桌上放了2大瓶藥酒，用紅棗、枸杞、桂圓、田三七、西洋參等浸泡，活血通絡，每天喝2次，每次100毫升。