在中國傳統(tǒng)觀念里，一輩子沒紅過臉的老夫老妻是子女都要學習的楷模。然而，美國《家庭心理學雜志》日前一反傳統(tǒng)，提出了新的觀點：天天相敬如賓的婚姻不見得最幸福，會吵架的夫妻才生活得最美滿。

　　對絕大多數(shù)夫妻來說，一輩子不吵架是不可能的事。但同樣是吵架，有的越吵感情越牢固，有的卻只能以分手收場。其中的區(qū)別就在于，你是否真正掌握了吵架的藝術�！胺蚱蕹臣堋边@門學問，是不少現(xiàn)代人需要學習的“必修課”。

　　夫妻吵架原因排名

　　在采訪時，不少夫妻向記者傾訴，因為一件難以想象的瑣碎小事而吵，在沖動這一魔鬼的驅(qū)使下口不擇言，讓吵架像一把被用鈍了的銼刀，一點一點將兩個人的感情磨得越來越薄。“每次吵架都是哭，真的很討厭自己。現(xiàn)實總是和想的不一樣�！薄俺臣芎�，為什么吵已經(jīng)全忘了，但吵架時心痛的感覺卻記得清清楚楚�！�

　　小到“今天你做的菜為什么那么咸”、“剛擦的地怎么又被你弄臟了”，大到“家里財政大權該歸誰管”、“孩子高考報哪所大學”等都會引發(fā)無休止的爭吵。美國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均每對夫婦每兩天爭吵一次。排在第一位的吵架原因是子女問題，第二位的是該買什么、不該買什么和家務活分配等家庭雜事，第三位是溝通問題。由金錢導致的爭吵雖然只占18%，卻對夫妻關系的影響最為深遠和嚴峻。

　　美國丹佛大學心理學教授、家庭和婚姻研究中心聯(lián)合主席霍華德•馬克曼花了30年的時間研究夫妻吵架時該如何解決爭端這一問題。在他看來，夫妻間不管是爭執(zhí)、斗嘴還是嘮叨，都沒有什么區(qū)別，最終往往會引發(fā)激烈的爭吵，結果共有三種：單方或相互辱罵、緘默不語和摔門而出。

　　良性爭吵增進感情

　　在婚姻關系上，吵架所帶來的是否都是負面作用呢？上海心理咨詢協(xié)會會長王裕如并不這樣認為。她說，吵架其實是人與人之間交往、相處、溝通的一種方式。夫妻吵架有兩大好處：一是能聽到真話。吵架時，人的言語沖動，想什么說什么，把平時藏著掖著的話都像竹筒倒豆子一樣倒了出來。這有利于了解對方的真實想法，以便吵架后能互相解釋、調(diào)整、改善自己的行為。二是有利于負面情緒的宣泄。夫妻間互相宣泄負面情緒，是婚姻的功能之一，因為只有夫妻才是真正的利益共同體，有些對父母和兄弟姐妹都不能說的話，只有夫妻間才能說。而共同承受負面情緒，也讓夫妻成為人生旅途上一對真正的伙伴，關系從此更為牢靠。

　　北京晨暉心理咨詢有限公司主任咨詢師雷明也認為，吵架是一種健康的夫妻關系。它就像一次次激烈的商業(yè)談判，其目的是為了尋求妥協(xié)，說明夫妻雙方還把對方的意見當回事兒。但吵架也分為惡性和良性爭吵兩種。蘇州榮格心理咨詢中心督導王國榮解釋，所謂良性爭吵，最大的特點就是非重復性的，每次都為了不同的事情而吵。惡性爭吵則是重復性的，總為了一個老問題不停地吵，每次都解決不了。這種爭吵往往涉及到夫妻間有關性格、重大人生觀、習慣沖突的深層次矛盾，是婚姻實質(zhì)出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，有可能導致婚姻破裂，必須借助婚姻輔導等外力來解決。

　　六大吵架技巧

　　既然吵架是一種溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決于爭吵的藝術。馬克曼教授認為，夫妻雙方相互指責，對對方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極的溝通。在這條路上走得越遠，距離離婚的結局就越近。專家們認為，正確的吵架技巧包括以下6個方面：

　　吵架的時間有講究。瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發(fā)生矛盾，否則很容易激化。王裕如認為，尤其是上班前的爭吵要盡量避免，因為吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因為這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。

　　吵架的地點有講究。雷明說，夫妻吵架一定要在家里，關上臥室門。開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。