網(wǎng)友： 我的寶寶5個(gè)多月了，出生一直是吃牛奶，滿5個(gè)月才開端加米粉，現(xiàn)在吃的很少了，晚上都不吃牛奶只喝水，睡覺還打鼾，也不知道是不是那里不舒服？還沒有加別的輔食，請(qǐng)問需要加那些怎么添加？

騰訊育兒專家答疑:

嬰兒食物的添加 人生的每一個(gè)階段對(duì)營養(yǎng)需求不一樣，后一階段不能完整補(bǔ)充前一階段。如幼年缺鈣到老年期能反應(yīng)出來。 出生至4-6個(gè)月內(nèi)：乳類；4-6個(gè)月至6-9個(gè)月：泥糊狀食物﹢乳類；6-9個(gè)月至9-12個(gè)月：泥糊狀食物﹢固體食物﹢乳類。

及時(shí)添加泥糊狀食物與固體食物的重要性 4-6個(gè)月期間，是寶寶快速生長的一個(gè)時(shí)代，此時(shí)必須及時(shí)添加補(bǔ)充食物，以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。 所謂泥糊狀食物，是指含液體量介于液體食物和固體食物之間的食物，如粥、米糊、菜泥、水果泥、肉泥等。它是4-6個(gè)月以后的嬰兒生長發(fā)育所需的重要起源。它與液體食物同樣重要，也是主食，缺一不可。 優(yōu)點(diǎn)：①泥糊狀食物既包含寶寶生長發(fā)育所需的大批營養(yǎng)素，又能適應(yīng)寶寶消化器官的才能，幫助寶寶逐步從液體食物過度到嬰幼兒固體食物。②及時(shí)添加泥糊狀食物能增進(jìn)咀嚼功效發(fā)育，而且咀嚼功效的發(fā)育完善能增進(jìn)語言才能的發(fā)育。③在嬰幼兒早期擴(kuò)大了味覺范疇，防止日后偏食、挑食、拒食等不良進(jìn)食行動(dòng)的產(chǎn)生，為一歲后正確進(jìn)食、均衡膳食打下基礎(chǔ)。④中含有豐富的微量元素可增進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，對(duì)日后智力、才能程度和行動(dòng)狀態(tài)有著良好影響。 液體食物、泥糊狀食物和固體食物的添加分辨適應(yīng)寶寶生長發(fā)育的不同階段，每一類食物都有其本身不可代替性。8-10個(gè)月后的寶寶就可以及時(shí)添加固體食物，這對(duì)嬰幼兒過度到成人飲食模式非常重要。 添加泥糊狀食物與固體食物的方法①應(yīng)逐漸由一種添加到多種，不能1-2天內(nèi)加2-3種，以免消化不良和對(duì)食物過敏②添加過程中，如果呈現(xiàn)消化不良或過敏癥狀，應(yīng)停喂這種食物，待恢復(fù)正常后，再從少量重新開端。③應(yīng)遵守從谷物、蔬菜到魚、肉的原則。④每加一種新的食物，應(yīng)試用3-7天，并應(yīng)由小到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)過程。⑤寶寶往往對(duì)新食物表現(xiàn)出拒食、惡心甚至嘔吐，要注意孩子是否適應(yīng)，并可咨詢醫(yī)生。⑥寶寶患病或氣象炎熱時(shí)，應(yīng)暫緩添加新品種，以免引起消化不良。⑦進(jìn)食工具也應(yīng)隨之轉(zhuǎn)變，不要把泥糊狀食物及固體食物添加到奶中。 月齡 添加品種 喂法 4-6個(gè)月 米糊、菜泥、水果泥 匙、碗 6-9個(gè)月 粥、爛面、魚泥、蛋黃到全蛋、 杯、碗、匙 碎菜、塊狀水果、動(dòng)物血 9-12個(gè)月 軟飯、面條、饅頭、碎菜、 杯、碗、匙、筷 豆制品、帶餡食品 鼓勵(lì)自己動(dòng)手