訊 據(jù)齊魯晚報(bào)今日運(yùn)河報(bào)道，天冷了，很多人都喜歡聚在一起吃火鍋，過足了嘴癮，嗓子總免不了不舒服。加之，冬季氣候干燥，頻繁呆在暖氣房里，嗓子燥癢、咽喉腫痛、莫名的異物感也時(shí)常找上門。遇到這類情況，很多人都會(huì)不自覺的清清嗓子或頻繁干咳，殊不知，這一習(xí)慣不僅無助于緩解咽炎，反而會(huì)損傷聲帶。

　　咽炎、喉炎多發(fā)與天氣變化有關(guān)，干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的不自覺動(dòng)作，雖然這可暫時(shí)緩解咽部的不適感，但是應(yīng)有意識(shí)地克制，因?yàn)檫@種頻繁的干咳及清嗓子容易損傷聲帶，也不利于病情的控制。

　　冬季吃火鍋，很暖和，但辛辣、過咸會(huì)使脾胃消化功能失調(diào)，吃太燙的食物也容易燙傷口腔和食道黏膜。濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)專家 徐昭玉建議從火鍋煮出來的食物不宜馬上入口，要等一下稍涼再吃。經(jīng)常吃火鍋和過燙的食物導(dǎo)致的咽炎，多是脾胃蘊(yùn)熱，食熱上炎所致。

　　徐昭玉建議，冬天干燥，吃火鍋時(shí)應(yīng)多吃潤(rùn)肺利咽的新鮮蔬菜、水果，如雪梨、蘿卜等，在感覺咽喉部干癢刺激時(shí)，可以多喝水，也可以嘗試以下泡茶飲。