糖尿病的飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理對(duì)于疾病的控制和治療是非常重要的，但是，很多人一說起運(yùn)動(dòng)往往容易盲目進(jìn)行，尤其是很多中老年人喜歡晨練，但專家表示，糖尿病病人早上晨練弊大于利，甚至可能釀成意外!

　　周佩如在指導(dǎo)糖尿病患者用藥

　　專家介紹

　　周佩如：副主任護(hù)理師，護(hù)理學(xué)碩士生導(dǎo)師，廣東省首屆糖尿病專科護(hù)士，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院門診部副主任兼科護(hù)士長。有豐富的臨床護(hù)理和護(hù)理管理工作經(jīng)驗(yàn)，擅長糖尿病患者的個(gè)性化管理及教育。

　　糖尿病腦血管意外很嚴(yán)重

　　糖尿病對(duì)心腦血管的損害是非常嚴(yán)重的，因此，糖尿病病人往往都合并有不同程度的心腦血管疾病，專家提醒早晨鍛煉容易導(dǎo)致腦血管意外，應(yīng)該提高警惕。

　　暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任護(hù)師周佩如表示，早晨氣溫較低，血管收縮、血壓升高，人體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性也比其它時(shí)間要強(qiáng)，而遇冷空氣刺激或勞累很容易誘發(fā)心腦血管疾病。

　　“特別是患有心腦血管病等慢性并發(fā)癥的糖尿病病人更應(yīng)該注意避免在早晨進(jìn)行糖尿病運(yùn)動(dòng)。”周佩如說，“否則，一旦出現(xiàn)心血管意外是非常危險(xiǎn)的，如果搶救不及時(shí)，甚至可能死亡。”

　　糖尿病低血糖昏迷

　　可致一生血糖控制前功盡棄

　　周佩如護(hù)師介紹，一整晚的血糖控制往往可能出現(xiàn)低血糖，再加上如果不吃早餐，血糖更低，因此早晨運(yùn)動(dòng)，糖尿病低血糖昏迷的發(fā)生率非常高。而且目前醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一次嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)可能“摧毀”糖尿病患者一生的血糖控制，因此糖尿病患者應(yīng)該避免早晨運(yùn)動(dòng)。

　　專家提醒患者，糖尿病運(yùn)動(dòng)治療切忌盲目，病人最好將鍛煉的時(shí)間改為下午或傍晚進(jìn)行。