春節(jié)剛過，65歲的雷大爺一直認(rèn)為自己身體很好，也從不體檢，現(xiàn)在他后悔莫及了。原來。他只知道自己患有高血壓好幾年，一直服用降壓藥，血壓基本控制在正常范圍內(nèi)。春節(jié)后，弟弟給他了一個體檢名額，他想反正不需要花錢，就去體檢了。到醫(yī)院一查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，雷大爺?shù)难獕嚎刂频幂^好，但血糖指標(biāo)卻明顯升高———空腹血糖高達(dá)7.1毫摩/升，餐后血糖15.8毫摩/升，高出正常值最高限的一大半!已成為糖尿病患者，需要終生服藥。

　　杭州市疾控中心慢性病防制所所長、主任醫(yī)師劉慶敏介紹，像雷大爺這樣的情況很常見，很多高血壓患者從未想到自己的血糖也會緊跟著發(fā)生異常，沒有引起足夠重視，直到化驗(yàn)單出來，已成為糖尿病患者了，才感到情況嚴(yán)重，此時已為時過晚。專家指出，高血壓、糖尿病是當(dāng)今社會極為常見的兩種病癥，因其危害較大，已成為杭州市重點(diǎn)預(yù)防與控制的慢性非傳染性疾病頭號與二號病種。問題在于很多市民并不了解，這兩種病癥往往互為因果，相互影響，相伴而生。

　　專家形象地告訴筆者，糖尿病和高血壓就像是相互間的影子，互為因果，相互伴隨，共同加速心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。因此，日常預(yù)防上，既要降血壓，又要控血糖，兩手都要硬。

　　高血壓患者是糖尿病人的高危人群

　　應(yīng)筆者的要求，專家具體說明這二者之間的關(guān)系。她指出，近年來，高血壓與糖尿病的密切關(guān)聯(lián)被進(jìn)一步證實(shí)。相關(guān)研究顯示，高血壓患者10年左右患糖尿病的比例約為40%(解放軍總醫(yī)院數(shù)據(jù))，而糖尿病病人發(fā)生高血壓的比率也要比非糖尿病病人高出1.5至2倍。這是因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病基礎(chǔ)是動脈硬化，其會引起或加重患者的大血管和微血管并發(fā)癥，加重糖尿病病情的發(fā)生與發(fā)展;而糖尿病病人由于血糖增高，血黏稠度增加，血管壁受損，血管阻力增大，易引起血壓上升，造成高血壓。

　　另據(jù)調(diào)查資料表明，大約一半以上的住院高血壓患者均伴有血糖異常情況，其中半數(shù)高血壓患者出現(xiàn)糖耐量異常(解放軍總醫(yī)院數(shù)據(jù))，而糖耐量異常目前被認(rèn)為是糖尿病前兆，絕大多數(shù)糖耐量異�；颊邥�最終都會發(fā)展為糖尿病。因此，高血壓患者從某種意義上講就是“準(zhǔn)糖尿病人”。

　　高血壓病人須定期做糖耐量檢查

　　專家強(qiáng)調(diào)指出，血糖異�？煞譃樘悄虿∏捌诨蛘咛悄虿�。由于糖耐量異常屬于糖尿病前期，此時的普通血糖檢查結(jié)果正常，需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)才能發(fā)現(xiàn)。對于高血壓患者，在進(jìn)行有效降壓治療的同時，醫(yī)生和患者均應(yīng)注意到可能存在的血糖異�？赡�，根據(jù)個體情況，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。高血壓患者必須在降壓治療的同時，提早預(yù)防糖尿病的發(fā)生，警惕糖尿病的發(fā)生，這是非常有意義的。

　　提高自身預(yù)防以不變應(yīng)萬變

　　不論是高血壓還是糖尿病，比起藥物治療來說，早期診斷才是最重要的，“沒有預(yù)防單靠治療沒有前途”。專家表示，高血壓患者需定期檢測血糖，更需注意改變生活習(xí)慣，少吃油鹽、糖類，控制體重，加強(qiáng)鍛煉，戒煙限酒，在將血壓控制在正常水平同時，切不可忽略血糖代謝異常的現(xiàn)象，尤其血壓血脂偏高、有糖尿病家族史等高危人群更應(yīng)注意。

　　劉所長認(rèn)為，現(xiàn)在人們對早期缺乏癥狀的糖尿病沒有引起足夠警惕，很多高血壓患者根本沒意識到自己是糖尿病的高危人群，甚至不知道自己已患上糖尿病，“這是最大的隱患”。對于高血壓患者來說，必須意識到提早預(yù)防糖尿病的重要性，了解控制血糖的方法，并能及時改變不良的生活習(xí)慣，如此才能避免糖尿病的“如影隨形”。