夏季天氣濕熱，油脂分泌旺盛，痘痘也隨之來勢洶洶。去油防痘護膚品的外在保養(yǎng)固然重要，但是祛濕清熱的內(nèi)在調(diào)理才是徹底戰(zhàn)勝痘痘的根本方法。

龜苓膏能夠清熱、解毒，而且對于消除暗瘡、潤燥護膚有很好的作用。桂花蜂蜜有解毒、養(yǎng)陰、美容的效果，搭配食用，口感更好，不但能解除夏季的燥熱，而且簡單易上手，幾分鐘就能搞定，所以要特別推薦給需要戰(zhàn)“痘”的MM們。

美食材料：

龜苓膏粉10克 涼開水30ml 熱水230ml 干桂花1克 煉乳或蜂蜜20ml

做法：

1. 龜苓膏粉放入鍋中，用少量涼開水稀釋成濃稠的液體狀態(tài)，加入熱水后繼續(xù)放入火上加熱，加入干桂花。

2. 一邊加熱一邊攪拌，觀察其狀態(tài)，液體表面光亮并且變濃稠關(guān)火。

3. 倒入模具，常溫放置20分鐘即可凝固，放冰箱冷藏凝固更快；食用前澆上煉乳或蜂蜜一起食用。

Cook’s tip

有很多龜苓膏粉的使用說明中只簡單提示用沸水沖粉，但是那種做法對粉和水的比例，以及水溫有很高的要求，先稀釋后加熱的方法不僅能保證百分百的成功更使得成品光亮韌滑。

龜苓膏是我國廣西特產(chǎn)，主要以鷹嘴龜（或金錢龜）和土茯苓為主要原料。其具有清熱解毒、滋陰補腎、調(diào)理臟腑、保健養(yǎng)顏之功效，是濕熱地區(qū)常年的養(yǎng)生圣品，北方地區(qū)的夏季也非常適合食用；尤其它的品性溫和，不涼不燥，不僅是男女老少消暑良方，更是女性朋友美容佳品，體制虛寒的人不宜多食。