簡單家常下飯菜----肉粒炒豌豆(適合帶飯的菜)
美食原料:
新鮮豌豆300克(不帶皮,帶皮豌豆需500克) 豬里脊150克 紅椒1個 蔥姜末各15克
調料:
鹽1/2茶匙(3克) 蛋清半個 水淀粉1湯匙(15ml) 生抽1湯匙(15ml) 香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1) 豌豆去皮,剝出豌豆粒。豬里脊切成5毫米見方的小丁,放入碗中,加入鹽,蛋清和水淀粉抓勻后,腌制15分鐘左右。把蔥姜切成碎末備用。紅椒去蒂去籽,切成小丁。
2) 鍋中倒入油,大火加熱,待油至7成熱時,放入肉丁煸炒,至肉丁的顏色變白時放入蔥姜末爆香。
3) 隨后倒入豌豆,翻炒3分鐘后,放入紅椒丁,調入生抽翻炒顏色均勻后,淋入一點香油即可出鍋。
超級羅嗦:
**在豌豆的上市期相對其他蔬菜來說比較短。在盛產的季節(jié),價格很便宜,多買一些,然后將豌豆皮剝掉,豌豆粒不要沾水,直接放在保鮮袋里,密封好放入冰箱冷凍室。這樣,全年都有豌豆吃。
**根據家人的口味,豬里脊可以用雞肉,或者牛里脊等容易熟的肉類替代。
**炒這道菜,沒有什么太多的調料,但建議大家,一定要很好品質的生抽。
**另外,這是一款非常適合帶飯的菜,不管經過蒸的方式,還是微波的方式加熱,菜品都不會受太多的影響,而且還會更好吃呢。