美食原料：木瓜半個(gè)，糯米，茉莉花10朵。

1、茉莉花用開(kāi)水沖泡開(kāi)后，連花帶茶水一起倒進(jìn)鍋中，加入洗凈的米，開(kāi)始煮粥。我用的是干茉莉花，要是用新鮮的茉莉花，則后放，和木瓜一起下鍋即可。

2、煮粥的時(shí)候，來(lái)處理木瓜：將木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小塊，備用。

3、粥快煮至粘稠時(shí)，下入木瓜塊，繼續(xù)煮七八分鐘即可。喜歡甜的，晾至溫?zé)釙r(shí)可以加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。

簡(jiǎn)單的茉莉木瓜香體粥就煮好了，是不是非常簡(jiǎn)單哦！

天熱了，美女們難免出汗有異味，來(lái)喝碗茉莉木瓜香體粥吧，這粥補(bǔ)水美容香體哦！茉莉花有理氣、開(kāi)郁的作用，香氣濃郁，多飲用可安神解乏，去除口臭，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌；木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C及鈣磷等礦物質(zhì)，有促進(jìn)人體新節(jié)代謝和抗衰老的作用，常喝此款粥，能有美白潔膚，香體順氣之效哦。