美食材料:桂圓干,紅棗,糯米年糕,雞蛋,酒釀
調(diào)料:白糖(或者紅糖)
做法:
1,將紅棗桂圓沖洗干凈放入鍋中加入足量水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;糯米年糕洗凈后切成長(zhǎng)條再切成丁倒入已煮過10分鐘的桂圓紅棗湯中;
2,湯燒沸后,打入整顆雞蛋不要攪動(dòng),中小火燒至蛋液凝固至成熟,倒入適量甜酒釀,最后放糖調(diào)味再次煮沸即可。
貼心提醒:
1、做這道甜湯的年糕要盡量選擇糯米年糕,口感更軟糯好吃;
2、雞蛋打入后,可根據(jù)個(gè)人口味略煮成糖心蛋或煮久點(diǎn)成全熟蛋;
3、要達(dá)到更好的養(yǎng)生效果,建議放紅糖,因?yàn)榧依飫偤脹]有我便以白糖代替;
4、酒釀不要過早放入以免味道蒸發(fā),臨出鍋前放入后再次煮沸即可。
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