美食材料：
糯米。紅米，黑米，黑麥片，紅棗，綠豆，紅豆，枸杞，
百合（材料隨自己喜歡，但總量與糯米的比例為1：1，不能過(guò)多）。白砂糖
做法：
1.糯米浸泡一夜，紅豆綠豆黑米紅米浸泡24小時(shí)，紅棗黑麥片枸杞百合浸泡幾個(gè)小時(shí)。然后瀝去水份，把除棗以外的材料加白砂糖拌勻。
2.粽葉徹底洗凈，反正面都要清洗一下。剪掉梗，正面，就是光滑的一面朝上。如圖卷成漏斗裝，底部要折一下。
3.舀一勺米，放一顆紅棗，上面再蓋上米。如圖包起，拿棉繩系好。
4.鍋里燒足量水。水開(kāi)后下粽子，大火半小時(shí)，轉(zhuǎn)中火至少1.5小時(shí)。關(guān)火后可繼續(xù)燜1-2小時(shí)。
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