已經(jīng)入夏，天兒越來(lái)越熱啦，很多南方城市已是30多度的高溫。

天熱易出汗，身體需要大量的補(bǔ)水，缺水是女人美麗的大敵。

給大家?guī)��?lái)這道既美膚、補(bǔ)水、又解渴、還能清涼祛暑的鮮橙冰薄荷果茶。

在補(bǔ)水的同時(shí)充水果中的維生素C，可以改善皮膚，美白等多種好處，補(bǔ)水、美膚兩不耽誤。

美食原料：

新奇士鮮橙1個(gè)，蘋(píng)果1，紅茶2包，薄荷數(shù)片，清水500ML，蜂蜜適量。

做法：

1.薄荷從花盆中現(xiàn)摘下，洗凈備用。

2.蘋(píng)果切成小塊備用。

3.鮮橙加一點(diǎn)鹽搓洗表皮，取出表皮上面的蠟質(zhì)。然后切成瓣?duì)罨蛘咂瑺顐溆谩?/P>

4.清水倒入小鍋中燒開(kāi)。

5.放入蘋(píng)果再次煮開(kāi)后離火。（還可以加入菠蘿，雪花梨等水果）

6.放入鮮橙浸泡10左右分鐘，中途可以用攪拌棒擠壓一下鮮橙，幫助汁液滲出。

7.紅茶包放入杯中。

8.加入煮好帶有果香的鮮果水。

9.上下提拉20下紅茶包，可以讓紅茶充分的散發(fā)。

10.取冰格，把果茶水倒入冰格內(nèi)。

11.每個(gè)冰格放入一片薄荷葉入冰箱冷凍。

12.待冷凍成冰塊，每次喝紅茶的時(shí)候放上幾粒，根據(jù)喜好調(diào)入蜂蜜即可飲用。

友情提示：

1.不要把橙子放在水中煮，會(huì)煮出苦澀味道。

2.選擇好一點(diǎn)的橙子，會(huì)歷久彌香，香味遲遲不散呦。